В случай, че страдате от безсъние, докато се опитвате да отслабнете, ще ви изненадаме, че има напитка, който може да реши и двата проблема. Та топи мазнините и допринася за пълноценен сън. Важно е да е консумирате преди лягане.
Как да си я приготвите?
За да създадете този мощен еликсир за изгаряне на мазнини и спокоен сън, просто комбинирайте:
- 1 пакетче чай от лайка
- 150 мл вряща вода
- сок от половин лимон
- 1 с. л. органичен ябълков оцет
- 1/2 ч. л. канела на прах
Потопете пакетчето чай от лайка във вряща вода за 10 минути, след което добавете останалите съставки. Изпийте този еликсир приблизително 30 минути преди лягане. Въпреки че индивидуалните резултати могат да варират, много хора съобщават, че се чувстват по-отпочинали и енергични през първата седмица от пиенето на този еликсир.
По отношение на загубата на мазнини, може да започнете да забелязвате промени в състава на тялото си в рамките на няколко седмици, особено когато се комбинира със здравословна диета и редовни упражнения.
Безопасно е да пиете този еликсир всяка вечер, тъй като всички съставки са естествени и се понасят добре от повечето хора. Въпреки това, ако имате някакви предшестващи здравословни проблеми или притеснения, винаги е най-добре да се консултирате с вашия лекуващ лекар, преди да добавите нови добавки или лекарства към вашата рутина.
Има ли някакви странични ефекти, за които трябва да знаете? Въпреки че страничните ефекти са редки, някои хора могат да изпитат лек храносмилателен дискомфорт или алергични реакции към определени съставки. Ако забележите необичайни симптоми след пиене на този еликсир, преустановете употребата и се консултирайте с вашия лекар.
Четете повече в az-jenata.bg.
Снимка: Pexels