Честите кошмари може да са знак за автоимунно заболяване Лупусът влияе върху множество органи, включително мозъка 19:48 | 21.06.2024
Пет причини за честото будене през нощта 35% от хората изпитват смущения в съня си 15:38 | 25.04.2024
Жените се нуждаят от повече сън, отколкото мъжете - каква е причината? Хормоналните промени оказват влияние 15:44 | 18.04.2024
21 минути са необходими на българите да заспят, 17% от нас сънуват кошмари Всеки втори се събужда уморен и има нужда от допълнителен сън 13:47 | 15.03.2024
Тялото ни издава кога не сме щастливи Желанието за вредни храни, безсънието са само част от признаците 14:54 | 27.02.2024
От бадемово мляко до чай от валериан - ето кои напитки ни помагат за по-добър сън Магнезият се използва за лечение на безсъние 20:10 | 21.02.2024
Безсънието влияе зле на мозъка и уврежда краткосрочната памет Може да сме по-нервни, раздразнителни или тревожни 12:02 | 20.02.2024
Как да се справим с безсънието? Преди лягане трябва да се избере дейност, която успокоява 23:15 | 11.01.2024