Райската ябълка е плод, произлизащ от определени дървета от рода Diospyros. Подобно на домата, технически този вид ябълка е зрънце (berry), но рядко се счита за такова. Райските ябълки са пълни с витамини, минерали, антиоксиданти и фибри.
За сърцето
Атеросклерозата се отнася до втвърдяването и стесняването на артериите. Проучване установява, че райската ябълка е богата на диетични фибри, антиоксиданти и минерали, които са част от антиатеросклеротична диета.
За очите
Една порция съдържа повече от половината от препоръчителния дневен прием на витамин А, който е важен за зрението. Освен това кората на райска ябълка е богата на лутеин, за който е известно, че предпазва от очни заболявания.
Против диабет
Кората на райската ябълка съдържа флавоноиди, които са доказали, че имат антидиабетни и антиоксидантни свойства.
Повече по темата четете в puls.bg
Снимка: Pixabay
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК