Търси
гледай на живо гледай на живо 22:00 Твърда гонка – екшън, комедия;... Новините ON AIR Новините ON AIR Радио ON AIR Радио ON AIR Времето ON AIR Времето ON AIR

Сусамовото семе помага за нормализиране на холестерола

Продуктът съдържа желязо, цинк, мед, магнезий, фосфор и фибри

06.11.2021 | 08:51 Редактор:
Сусамовото семе помага за нормализиране на холестерола
Сусамовото семе помага за нормализиране на холестерола

За да нормализирате нивата на холестерола, можете да ядете сусамово семе, но не трябва да го използвате ежедневно, съветва руската диетоложка Анна Дробишева.

Според нея сусамовите семена са полезни за понижаване нивата на холестерола, както и за нормализиране на метаболизма на мазнините в организма. Те съдържат желязо, цинк, мед, магнезий, фосфор и фибри. Продуктът съдържа седем пъти повече калций от млякото.

свързани
Кои са здравословните ползи от сусамовото семе? Кои са здравословните ползи от сусамовото семе?
"Сусамът не може да се яде всеки ден, тъй като семената му съдържат вещества, които повишават съсирването на кръвта“, предупреди тя. Според нея достатъчно е да добавяте по една супена лъжица семена към храната няколко пъти седмично. Това ще обогати тялото с антиоксиданти и фитоестрогени, пише БГНЕС.

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК
 

Останете информирани с Bulgaria ON AIR и в канала ни в Google News Showcase.

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК
Тагове:
коментирай >
0 от 500
Още от Любопитно
ТV Програма
Сега
Следва
гледай на живо Video пълна програма
виж всички
Новините ON AIR
Централна емисия 22.12.24 г.
Централна емисия
Обедна емисия 22.12.24 г.
Обедна емисия
Централна емисия 21.12.24 г.
Централна емисия
Времето ON AIR
Централна прогноза 22.12.24 г.
Централна прогноза
Спортът ON AIR
Централна емисия 22.12.24 г.
Централна емисия