Фибрите са чистачи на гастроинтестиналния тракт - по колко да приемаме на ден "Съдържат се в плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни", посочи д-р Зорина Петрова 08:06 | 19.04.2022
Полезните плодове за бъбреците Високото съдържание на фибри в ябълките, спомагат за подобряване на бъбречната функция 20:55 | 09.04.2022
Кои са най-добрите и полезни източници на въглехидрати? Бананите няма да навредят на фигурата ви 23:13 | 07.04.2022
Суперхраните, които спокойно може да съхранявате във фризера Замразеното авокадо запазва всичките си хранителни качества 23:45 | 05.04.2022
Негативни последици за тялото, ако прекаляваме с плодовете Те са незаменим източник на витамини, минерали, антиоксиданти и фибри 17:50 | 27.03.2022
Здравословна диета - ето какво да включим задължително в менюто си Зърнените храни са изключително важни за набавянето на незаменими вещества 23:30 | 22.03.2022
Групите храни, които балансират кръвната захар Колкото повече зеленчуци включите в менюто си, толкова по-добре 12:25 | 19.03.2022
Вкусни и полезни комбинации с кисело мляко за силни мускули Горските плодове са с малко калории и захар 19:50 | 18.03.2022