Защо е полезно да ядем патладжан? Растението е богато на много хранителни вещества, които дават енергия и укрепват организма 06:45 | 17.06.2023
Защо е важно да хапваме често кашу и как ни предпазва от рак? Предпазва от сърдечносъдови заболявания 07:18 | 12.06.2023
Лесно можем да избегнем запека и да предпазим черния дроб от омазняване Диетичните фибри, особено разновидността им в течна форма, имат много ползи за здравето 13:18 | 28.04.2023
С тези храни ще останете лесно в най-популярния режими на хранене - кетоза Авокадото е напълно подходящо, то съдържа само 17 г въглехидрати и около 30 г мазнини 13:14 | 26.03.2023
Искате да отслабнете? Яжте ядки Те допринасят за понижаване на сърдечносъдовия риск, осигуряват контрол на метаболитния синдром и телесното тегло 23:30 | 26.02.2023
Погрижете се за чревното си здраве, консумирайте фибри и пребиотици От него зависят имунната система, деленето на клетките и мозъчната функция 12:26 | 17.02.2023
Как да се справим с килограмите след спиране на цигарите? Разпределянето на порциите хранене през деня е един от начините да контролираме теглото 14:03 | 05.12.2022
Ядките с потенциално отрицателен ефект върху здравето Макадамията е полезна и същевременно потенциално опасна, защото съдържа прекалено много калории 06:30 | 24.11.2022