Какво се случва с тялото ни, ако не правим никакви упражнения? Липсата на движение затруднява циркулацията на кръвта 12:13 | 08.09.2022
В борба с целулита: Ходете поне 30 минути на ден При бягането се отделят хормони на щастието 23:04 | 29.08.2022
Пилатес - ключът към здравето на тялото и духа За да е ефективно отслабването, храната играе по-важна роля от упражненията 23:08 | 25.08.2022
Защо е важно да тренираме всеки ден? Физическата активност е силно препоръчителна за поддържане на доброто здраве 15:25 | 09.08.2022
Дълбокият сън е изключително важен, но как да го постигнем Не е достатъчно само да подремнете 13:07 | 21.06.2022
Какви упражнения да правим вкъщи за плосък корем? Плосък корем за лятото – мечта, която не е недостижима 18:00 | 04.06.2022
Какви са ползите от йогата за сърцето и кръвообращението? Практиката може да понижи стойностите на кръвното налягане 13:04 | 27.05.2022
Навици, които затрудняват заспиването и вредят на съня Безсънието е сред най-често срещаните разстройства при съвременния човек 06:30 | 10.05.2022
Упражненията, които да избягвате при сърдечносъдови проблеми Проблемите със сърцето могат да са дори смъртоносни 06:30 | 04.05.2022