Не харесвате фитнеса? Предлагаме ви алтернативни тренировки Разнообразни възможности за посрещане на различни цели 11:04 | 14.01.2024
Нова хитова тенденция в тренировките през 2024 г. Пилатесът на стена става все по-популярен 19:40 | 13.01.2024
Как да се справим с безсънието? Преди лягане трябва да се избере дейност, която успокоява 23:15 | 11.01.2024
Двойната брадичка: Причини и начини да се отървем от нея Няколко упражнения, които ще помогнат за заличаването ѝ 13:23 | 19.12.2023
Ще ви изненада най-добрият подход за ободряване след недоспиване 20-минутна тренировка може да подобри мозъчната функция 14:46 | 03.12.2023
Как да намалим мазнините в областта на ханша и бедрата? Здравословното хранене е първата стъпка 22:18 | 16.10.2023
Как да си изберем тренировъчна програма за фитнеса? Трябва да се адаптира към твоите индивидуални нужди и време 11:30 | 04.10.2023
Как да се предпазим от контузии във фитнес залата? Ако имаш възможност, снимай себе си по време на тренировките 22:28 | 26.09.2023
Кога да започнем тренировки след раждане и какви упражнения да правим? Бъдете търпеливи, тук скоростните резултати не са препоръчителни 11:05 | 22.09.2023