Защо правилната стойка е от съществено значение за вашето здраве и спортни успехи? Седенето в една и съща позиция за дълъг период от време става все по-разпространено 23:00 | 25.05.2024
5 съвета, с които да подобрим начина си на живот Изберете си ден от седмицата, който да е "вашият ден" 23:00 | 25.01.2024
Работата на бюро по 8 часа дневно крие рискове за здравето Може да окаже влияние на килограмите, да доведе до депресия, остеопороза или диабет 17:46 | 22.12.2023
Какво значение има стойката за доброто здраве? Учени откриват, че всяка стойка е строго индивидуална 23:02 | 25.08.2023
Учители следят стойката на децата: Изнесена шия или отпуснати рамене са признак за изгърбване Важно е и родителите да обръщат внимание на физиката на децата, обясниха Мая Зафирова, Петър Петров и Марио Гергинов 08:22 | 21.02.2023
Чрез езика на тялото можем да разберем какво мисли човекът срещу нас По очите можем да разберем дали някой лъже 20:08 | 16.11.2022
Основните ползи от планковете, заради които е добре да ги правим всеки ден Укрепват цялото тяло и подобряват стойката 06:30 | 23.08.2022