Какво не трябва да правим с възглавницата и кога да я сменим? С времето тя не само губи своите качества и пухкавост, но и става опасна за здравето 15:44 | 29.06.2021
Защо е по-добре да спим без възглавница? Някои даже добавят втора и трета за повече уют и удобство 17:00 | 05.12.2020
Какво да правим, ако постоянно ни се спи по време на работа? Физическата активност и приемът на питейна вода са от основно значение 09:05 | 18.07.2020
Спането при възрастни през деня може да е знак за диабет или хипертония Това показват резултати от изследване на Станфордския университет 06:00 | 28.05.2020
7 навика, които състаряват кожата ни Не само алкохолът и цигарите са враг на добрия външен вид 15:15 | 14.05.2020
Спането по корем е вредно, може да ни докара главоболие Лекари съветват: Най-доброто положение за сън е по гръб 09:40 | 07.03.2020
Лишеният от сън мозък не може да изхвърли токсините Мозъкът ни минава през няколко фази по време на сън 11:15 | 01.03.2020