Как възглавницата може да повлияе негативно на здравето ни Болките във врата са един от страничните ефекти на лошия сън 09:03 | 27.12.2021
Важно за сърцето е да не си лягаме преди 22:00 часа и след полунощ Жените, будни след 24:00 ч., рискуват с 25% повече развитието на сърдечно заболяване 23:10 | 06.12.2021
Как да спите по-добре през лятото, когато е горещо? Студеният душ помага да охладите тялото си 22:50 | 11.08.2021
Какво не трябва да правим с възглавницата и кога да я сменим? С времето тя не само губи своите качества и пухкавост, но и става опасна за здравето 15:44 | 29.06.2021
Защо е по-добре да спим без възглавница? Някои даже добавят втора и трета за повече уют и удобство 17:00 | 05.12.2020
Какво да правим, ако постоянно ни се спи по време на работа? Физическата активност и приемът на питейна вода са от основно значение 09:05 | 18.07.2020