Редовната консумация на банани подобрява зрението, полезни са и за сърцето Те са една от 20-те най-популярни храни за отслабване 17:05 | 09.03.2022
Кои са признаците на дефицит на мазнини в храненето? Елиминирането им може да има негативен ефект върху здравето 08:25 | 07.03.2022
Защо не трябва да тренираме 6-7 пъти в седмицата Голяма грешка е поставянето на нереалистични фитнес цели 10:46 | 04.03.2022
Ето ги признаците на недостиг на протеини Причините за глад могат да са много и различни 11:23 | 03.03.2022
Как да отслабнем чрез лунната диета? Това е режим, с който можем да рестартираме тялото си за пролетта 23:33 | 02.03.2022
Анорексия, булимия: Причините за хранителните разстройства Хората с анорексия се въздържат от хранене, за да намалят тревожността 21:10 | 28.02.2022
Сушени или пресни плодове - кой е по-добрият избор, когато искате да отслабнете? Сушените фурми са с много по-висок гликемичен индекс от захарта 12:35 | 28.02.2022
Помагат в отслабването: Храните с малко калории, които потискат глада Чери доматите са засищащи, тъй като са пълни с фибри 17:16 | 22.02.2022
Ето защо ходенето е по-добра тренировка от тичането Прекалено натоварващите упражнения влияят негативно върху здравето 10:50 | 17.02.2022