Златно правило срещу преяждане - хранете се бавно, за да усетите, че сте сити Добре е да се разходим вместо да си легнем след хапване 22:24 | 14.01.2022
Повече тренировки, повече храна? За да отслабнете е необходим правилен калориен прием 15:25 | 09.01.2022
Какви ползи за здравето има манганът? Действа като антиоксидант, помага на имунитета, има противовъзпалителен ефект 09:15 | 20.12.2021
Тренирайте сутрин за по-голяма ефективност Физическата активност в по-ранните часове е полезна за мускулния метаболизъм 06:30 | 01.12.2021
Учени откриха протеин в мозъка, който влияе на регулацията на апетита При загубата му се наблюдава повишен апетит, който може да доведе до сериозно покачване в теглото 06:50 | 23.10.2021
Как е правилно да се храним, когато сме подложени на стрес? Диетата трябва едновременно да прави сърцето и мускулите ни силни 10:28 | 08.10.2021
Хормоналният дисбаланс - как и какво го регулира? Нивата на хормоните се движат в различни граници през различни етапи от живота 17:06 | 26.09.2021
Няколко неща, които ще се случат с тялото ви, ако повишите консумацията си на вода Дехидратацията е водеща причина за главоболие и мигрена 06:50 | 14.08.2021