Йогата и медитацията помагат да се справим със стреса Добър начин са да се понижат нивата на тревожност 15:58 | 22.03.2024
Ефективни методи, които ще ни помогнат да се справим с гнева и стреса Препоръчват се дейности, които отпускат тялото и успокояват дишането 22:21 | 20.03.2024
Салма Хайек към съпруга си: Все още правиш така, че да те обичам лесно Двамата празнуват 15 години брак 12:50 | 16.02.2024
Как да се справим с безсънието? Преди лягане трябва да се избере дейност, която успокоява 23:15 | 11.01.2024
Какви ползи има от медитация сред природата? От векове медитиращите са откривали човешкия потенциал да се пробужда в храма на природата 22:17 | 27.09.2023
Детокс и медитация - как да подобрим здравето на щитовидната ни жлеза? Храните с нисък ГИ обикновено се отразяват по-умерено на нивата на глюкоза 12:20 | 11.08.2023
Какво представлява йога нидра? Тя се изпълнява само в една единствена релаксираща позиция 22:50 | 07.06.2023
Какви са ползите от медитацията? Една от основните цели на медитацията е успокояване на ума 08:47 | 04.06.2023
Какви са симптомите, че страдаме от хронична тревожност? Помислете за старата максима: "Негативните мисли са като отрова, която държите в ръцете си" 23:20 | 26.09.2022