Фастингът подмладява и удължава живота? Подобрява инсулиновата чувствителност, което е важно за предотвратяване на диабет тип 2 14:14 | 14.01.2025
Влиянието, което оказва месоядната диета на холестерола Тя е с по-високо съдържание на наситени мазнини 21:38 | 08.01.2025
Не бива да изключваме мазнините от храненето си Имат важна роля за метаболизма и обмяната на веществата 23:00 | 27.11.2024
Консумацията на 2 до 4 яйца седмично намалява лошия холестерол Продуктът подпомага и когнитивните функции 12:45 | 16.11.2024
Какво прави закуската наистина важна и как да я балансираме? С нея можем да си осигурим стабилни енергийни нива 23:00 | 10.11.2024
Може ли да напълнеем, ако пием твърде много мляко? То съдържа около 8 грама протеин на чаша 22:02 | 05.11.2024
Защо губим мускулна тъкан, вместо мазнини? Възможно е приемът ни на протеини да е нисък 20:07 | 29.10.2024
Най-вкусният домашен сос с авокадо (+РЕЦЕПТА) Мазнините и фибрите предпазват организма от хронични заболявания 15:22 | 28.10.2024
Как да отслабнем без лишения и изтощителни тренировки Преодолейте митовете за фитнеса 11:13 | 20.10.2024