Хапвайте сини боровинки и ядки за здрав черен дроб Антиоксидантите са особено важни 06:30 | 11.09.2022
Нуждаем се от тези хранителни елементи през есента Те са важни не само за имунитета ни, но и за здравето и красотата на кожата 10:46 | 31.08.2022
Лептинът - хормонът, който потиска апетита Има множество биологични функции, включително в имунните и възпалителните реакции 11:52 | 30.08.2022
Как да се отървем от коремните мазнини? Когато искаме да отслабваме, трябва да се стремим към калориен дефицит 09:52 | 12.08.2022
Забавна тренировка: Как да отслабнем с въртене на обръч? Като въртим обръч, ние изразходваме повече енергия 06:30 | 08.08.2022
Лекар: Не закусвайте кроасани с кафе Ето защо съчетанието на тези две храни е неправилно 15:10 | 31.07.2022
Семената са чудесен източник на фибри, минерали и витамини - кои да изберем? Тиквеното семе е богато на мед, цинк, желязо, манган, фосфор и магнезий 07:40 | 27.07.2022
Безопасни ли са бананите за диабетиците? Те са едни от най-захарните и сладки плодове, но... 10:55 | 26.07.2022
Руски лекар: Може да натрупате мазнини, ако ядете само зеленчуци Вечерята трябва да се състои от въглехидрати, протеини и мазнини 08:45 | 24.07.2022