Любопитно Проучване: Намаляването на калориите забавя стареенето и удължава живота 21:40 | 19.02.2023
Липсата на достатъчно сън води до затлъстяване и риск от диабет Здравият сън е между 7 и 9 часа 14:44 | 27.01.2023
Проучване: Диетите предотвратяват растежа на тумори Това се случва с помощта на бактерии в червата 22:08 | 24.01.2023
Кои спортове да тренираме, за да изгорим най-много калории? Когато искаме да сме във форма, често пъти се питаме кое е по-важно – спортът или храненето 22:35 | 15.01.2023
При направата на снежен човек изгаряме около 300 калории и стягаме мускулите Посещението на изложби и музеи също е енергоемко 10:18 | 03.01.2023
Не допускайте тези грешки след тренировка Не забравяйте за протеините и не пийте алкохол 13:23 | 02.12.2022
Руски лекар развенча митовете за желирано месо: Внимавайте с грамажа То съдържа много наситени мазнини 17:07 | 07.11.2022
Изследване: Намаляването на въглехидратите помага за предотвратяване на диабет Примери за зеленчуци без скорбяла са броколи, патладжани, гъби, тиквички 16:50 | 31.10.2022
Защо е важно да ядем мазни риби, кръстоцветни зеленчуци и горски плодове? Омега-3 мазнините са от съществена важност за редица функции в организма 10:09 | 24.10.2022
Най-големите грешки, които допускаме при готвенето на тиквички Много бедни на калории, а толкова богати на фибри 11:05 | 12.08.2022