България сутрин Колко часа сън са ни нужни, за да бъдем здрави и да намалим риска от инфаркт и инсулт? 08:14 | 08.03.2023
Какво предизвиква безсънието и как да го преодолеем? Натоварването, стресът, безкрайните ангажименти създават у всеки усещането за постоянно напрежение 22:30 | 25.01.2023
Руски учени: Злоупотребата с алкохол води до безсъние При системна употреба - има постоянно повишаване на кръвното налягане 06:30 | 15.01.2023
Храните, които предизвикват безсъние Сирената са една от най-неподходящите храни, когато искаме да имаме пълноценен сън 21:42 | 30.10.2022
Спазвайте тези прости правила за качествен сън през есента и зимата Важно е да си лягаме и да се събуждаме по едно и също време 11:33 | 21.10.2022
Не пийте вода преди лягане, отразява се на редица неща Знайте какво е полезно за вас 17:12 | 13.09.2022
Какви са причините изкуствената светлина да влияе на съня ни? Може да доведе до затруднено заспиване, както се случва при безсъние 13:00 | 01.09.2022
Как хомеопатията може да ни помогне при бърнаут? Засегнатите се чувстват претоварени, имат трудности с концентрацията 21:48 | 07.07.2022
Как да разпознаем непоносимостта към кофеин? Кофеинът може да предизвиква някои досадни странични реакции 22:37 | 04.07.2022