Вкусни и полезни комбинации с кисело мляко за силни мускули Горските плодове са с малко калории и захар 19:50 | 18.03.2022
Приемът на Омега-3 мастни киселини помага за намаляване на болката Организмът го синтезира от алфа-линоленова киселина, която се намира в ленените и чиа семена 20:48 | 17.03.2022
Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете чиа всеки ден? Сърдечносъдовото ви здраве може да се подобри 06:30 | 12.02.2022
Какво трябва да ядем, когато сме под стрес и кои храни да избягваме Магнезият е много важен за нервната система 18:00 | 06.12.2021
Кои са храните с най-високо съдържание на протеини? Те са източник на ценните омега-3 мастни киселини, желязо, цинк 08:55 | 07.10.2021
Какво да добавим към овесените ядки, за да станат още по-здравословни? Неправилните добавки могат да натоварят организма ви с излишни калории 23:23 | 27.05.2021
Конопеното семе заздравява костите и ни зарежда с протеини Освен това, то е богато на омега-3 мастни киселини 09:50 | 02.01.2021
Ползите за здравето от храненето с чиа Семената могат да намалят риска от сърдечни болести и инфаркт 13:22 | 30.11.2020