Лещата е с високо съдържание на фибри и намалява растежа на ракови клетки Тя е богат източник фосфор, който има важна роля за здрави кости и зъби 08:28 | 23.11.2022
Кои са най-важните ползи за здравето от червените боровинки? Свойствата им са медицински доказани 16:50 | 21.11.2022
Ползите от "психобиотична" диета, ферментирали храни намаляват стреса Това е така наречената "психобиотична" диета 23:00 | 16.11.2022
Няколко начина да запазим авокадото свежо То е изпълнено с изобилие от здравословни мазнини и фибри 16:05 | 10.11.2022
Какво да ядем за добро храносмилане? Пресните зеленчуци са значително по-трудни за усвояване от варените 23:30 | 27.09.2022
Храните, богати на полезни мазнини според диетолозите Авокадото е богато на полезни за сърцето моно- и полиненаситени мазнини и е добър източник на фибри 12:20 | 17.09.2022
Как да облекчим раздразнените черва? Добре е да избягваме фибрите, които се съдържат в плодовете 10:08 | 12.09.2022
Хапвайте сини боровинки и ядки за здрав черен дроб Антиоксидантите са особено важни 06:30 | 11.09.2022