Нахутът подобрява храносмилането и ни държи повече време сити Бобовата култура има изключителни ползи за здравето 11:15 | 26.12.2020
Кои са въглехидратите, на които трябва да наблегнем? Картофите осигуряват ситост и потискат апетита 22:45 | 08.12.2020
Ползите за здравето от храненето с чиа Семената могат да намалят риска от сърдечни болести и инфаркт 13:22 | 30.11.2020
7 начина да поддържате здравословни нива на холестерол С някои малки промени можем да го регулираме 17:10 | 10.11.2020
Кои са признаците, че се нуждаем от повече фибри? Те са незаменим компонент на храносмилателната система 06:00 | 22.10.2020
Богатата на фибри храна при грипна инфекция помага на организма Влиянието им се простира далече извън пределите на стомашно-чревния тракт 23:07 | 20.10.2020
Диета с нула въглехидрати – какви са страничните ефекти и полезна ли е? Мазнините бяха заклеймени като най-вредното нещо, а сега се оказва точно обратното 23:27 | 13.10.2020