Пет мозъчни упражнения, които ще ни помогнат да изострим ума Тези дейности могат значително да подобрят когнитивната функция 21:33 | 17.07.2024
7 ползи от клековете и то не са само за стягане Упражнението укрепва белия дроб и сърцето 06:50 | 13.07.2024
Какви опасности крие сколиозата и как да я разпознаем? "Най-често тя започва след 10-годишна възраст", каза Борислав Чонгов 12:12 | 24.06.2024
Бързи упражнения за разтягане на мускулите Ще се почувствате много по-добре, подобряват и съня 12:04 | 23.05.2024
Соматични тренировки - свалят напрежението и помагат при хронични болки Дихателните упражнения са много важна част от процеса 09:31 | 23.05.2024