Добра новина за ЦСКА, Каранга поднови тренировки Улаус Скаршем е с висока температура и кашлица 15:14 | 09.05.2024
Как да влезем във форма след празниците? Не трябва да се опитваме да правим всичко още на първата си тренировка, рискуваме да се нараним 07:56 | 07.05.2024
Пет тренировки за укрепване на мозъка Каране на колело е добър начин да стимулираме мозъчната си дейност 06:45 | 06.05.2024
4 упражнения, с които можем да изгорим много калории и мазнини Упражненията с добавена тежест ускоряват метаболизма 18:45 | 24.04.2024
Някои упражнения, с които ще изгорим най-много калории Добре е да ги съчетаем с промени в храненето 09:18 | 24.04.2024
Джорджина разкри как поддържа форма, тренира успешно и с децата си 30-годишната приятелка на Кристиано Роналдо се грижи редовно за своята фигура 09:11 | 10.04.2024
Сигурни начини да вкараме тялото си във форма Включете силови тренировки в рутината си 21:28 | 29.03.2024
Защо въглехидратите са важни за изграждането на мускули? Дават енергия, необходима за тренировките 22:20 | 15.03.2024