Домашен еликсир стопява излишните килограми и решава проблема с безсънието Резултатите са видими след няколко седмици 23:00 | 24.10.2024
Вредни навици забавят метаболизма и затрудняват отслабването Сънят е един от най-важните фактори за свалянето на килограми 12:35 | 16.10.2024
Колко често да перем спалното си бельо за по-добър сън? Мръсните завивки могат да предизвикат акне и кожни раздразнения 22:56 | 15.10.2024
Нарушаването на биологичния часовник може да причини рак Учени тествали хипотезата си върху мишки 10:42 | 02.10.2024
Ползите и недостатъците на спането по корем Помага да се поддържат дихателните пътища отворени 22:48 | 26.09.2024
Правилото 8/8/8 срещу бърнаут и за по-щастлив живот То може да промени мозъчната ни химия 20:00 | 23.09.2024
Как и защо липсата на сън ни прави раздразнителни Хората, които редовно не се наспиват, са по-склонни да изпитват негативни емоции през деня 09:34 | 19.09.2024