Печелим по-добра концентрация и по-качествен сън, ако правим йога всеки ден При нея акцент са позата, дишането и медитацията 17:08 | 12.03.2020
Над милион българи страдат от безсъние: Заблуда е, че трябва да спим 6-8 часа Невролог: Спалнята е за почивка и любов, не за телевизори 08:30 | 28.02.2020
12 начина да се справите с паник атаките В такова състояние може да изпаднете навсякъде – на работа, в метрото или в кола 15:00 | 30.01.2020
8 лесни стъпки да се справим със стреса Посмейте се, прегърнете се или дъвчете дъвка 17:15 | 26.01.2020
Музиката в колата намалявала стреса, докато шофираме Напрежението зад волана е голямо, особено в задръствания 23:20 | 02.12.2019
Нисък стандарт, стрес и асоциалност - причините за краткия ни живот Българите са на последно място по дълголетие в статистика на Евростат 09:05 | 20.11.2019
Стрес... неконтролируем глад за сладко. Как да се справим? Няколко прости навика, които ще ви помогнат да не натрупате излишни килограми 23:16 | 13.11.2019
Българските учители под стрес, 50% заради агресия, 50% заради апатия Мъчат ги и извънредните часове труд, лошата комуникация с родителите 16:26 | 29.10.2019
Телефонът - източник на стрес, но и на... спокойствие Как приложение, разработено от клиничен психолог, помага да сме спокойни? 09:35 | 07.08.2019