Любопитно Основните ползи от планковете, заради които е добре да ги правим всеки ден 06:30 | 23.08.2022
Защо е полезно за мускулно-скелетната система да практикувате йога? Подобряването на гъвкавостта на човешкото тяло е една от най-очевидните ползи 23:15 | 21.04.2022
Ето какво се случва с пръстите ви, ако пишете всеки ден на компютър Постарайте се главата и гръбнакът да са изправени 11:51 | 06.12.2021
Защо пилатес е за всички? Тези упражнения са смесица от йога, силови тренировки, гъвкавост и мобилност 06:30 | 22.11.2021
Обръщайте внимание на стойката си - влияе дори на настроението Тя спомага за намаляване на стреса, напрежението в мускулите, сухожилията 11:43 | 21.09.2021
Деца мъкнат тежки раници: Ортопед обясни как да ги предпазим от деформации Важно е раницата да е симетрично поставена и прилегнала на гърба, посочи д-р Евгени Влаев 08:20 | 16.09.2021
Работата на компютър променя стойката ни, ако не спазваме елементарни правила Лошата стойка не е причина за сколиоза, уточни физиотерапевтът Гари Аристеги 13:25 | 15.09.2021
Болки в гърба? Вижте 3 упражнения, с които да ги преодолеете Обездвижване, излишни килограми, дълги часове седене, неудобен матрак - движението е най-доброто решение 13:24 | 25.02.2021
Високите токчета - позитиви и негативи за стойката Този тип обувки носят рискове, но и имат положителни ефекти 17:08 | 01.12.2020
Защо не бива да седим с кръстосани крака? Продължителното седене по този начин крие рискове за здравето 18:00 | 25.05.2020