Защо трябва да ядем броколи по-често и какви са ползите му? То помага за подобряване на храносмилането и ускоряване на метаболизма 18:08 | 04.08.2021
Лунната диета - лесна за изпълнение дори през ваканцията Пийте много течности - хидратацията е важна, особено през летните жеги 13:15 | 01.08.2021
Умерената консумация на червено вино може да помогне при отслабване Полифенолите в него могат да увеличат енергийния разход и окисляването на мазнините 06:30 | 14.07.2021
Как да влезем във форма за плажа с лунна диета С лунния детокс бързо се свалят поне 1-2 килограма 22:55 | 01.07.2021
Кои са погрешните методи за отслабване, които ви пречат да постигнете успех? Пропускането на закуската ви поставя в риск от преяждане по-късно през деня 23:50 | 30.06.2021
Нискокалоричните диети - бърз ефект с риск от дълготраен дефект Йо-йо ефектът е най-малкият проблем, с който може да е сблъскаме 11:50 | 29.06.2021
Богати на фибри храни, които ни помагат в отслабването Те ни помагат да подобрим храносмилането си, осигуряват ни ситост и енергия 08:42 | 26.06.2021
Внимание: Рязкото отслабване намалява костната плътност Тя се влияе от пушенето, алкохола, лекарствата 16:12 | 15.06.2021
Причини да качваме килограми, когато се опитваме да отслабнем Всекидневното измерване по-скоро заблуждава, отколкото помага 06:30 | 12.06.2021