На Нова година си даваме щедри обещания, но защо се отказваме бързо от тях? "Същината на успеха е в последователните стъпки", каза психологът Елена Димитрова-Ангелова 08:00 | 04.01.2022
Кои плодове са подходящи за детокс след празниците? Те са едно от най-приятните средства да помогнем на тялото си след преяждане 12:49 | 02.01.2022
"Златни правила" за топформа, които трябва да следваме Те са приложими за всеки без усилие 10:37 | 02.01.2022
Кога през януари можем да направим детокс? По време на съответната лунна фаза се консумират само фрешове, билкови чайове и вода 11:30 | 01.01.2022
Отслабване без тренировки: Възможно ли е това? Упражненията са неизменна част от цялостното здраве 17:00 | 30.12.2021
Лунната диета - най-търсената в Google през 2021 г. Най-често хората се подлагат на нея за 24 часа или за 6 дни 06:30 | 28.12.2021
Кое помага за изгаряне на повече калории при тренировките? Важни са последователността и удоволствието 23:55 | 15.12.2021
Въглехидратите, които не повишават кръвната захар, а спомагат отслабването Фибрите не изискват освобождаване на инсулин за обработката им 23:38 | 13.12.2021