Какво представлява йога нидра? Тя се изпълнява само в една единствена релаксираща позиция 22:50 | 07.06.2023
Какви са ползите от медитацията? Една от основните цели на медитацията е успокояване на ума 08:47 | 04.06.2023
Какви са симптомите, че страдаме от хронична тревожност? Помислете за старата максима: "Негативните мисли са като отрова, която държите в ръцете си" 23:20 | 26.09.2022
Как емоциите влияят на здравословното ни състояние Стресът може да се повиши в тялото ви, без да сте ядосани или гневни 16:25 | 26.07.2022
Как да подобрим здравословното си състояние чрез фъншуй? Добре е да използваме светлината и цветовете 23:30 | 20.07.2022
Балансирано дишане и повече самоувереност - защо трябва да медитираме В резултат на забързания начин на живот хората много често са под напрежение или изпитват сериозен стрес 20:55 | 08.07.2022
Как да подобрим физическото си здраве чрез практики за ума? Тялото и умът са свързани помежду си и могат да си влияят 12:12 | 25.06.2022
С какви храни и активности да дадем енергия на мозъка Физическата активност е от голяма полза за ума и тялото 10:38 | 19.05.2022
Зарежете телефона и пийте хладка вода с лимон за добро начало на деня Позитивните мисли изпращат сигнали към мозъка 10:20 | 04.01.2022