От бадемово мляко до чай от валериан - ето кои напитки ни помагат за по-добър сън Магнезият се използва за лечение на безсъние 20:10 | 21.02.2024
Безсънието влияе зле на мозъка и уврежда краткосрочната памет Може да сме по-нервни, раздразнителни или тревожни 12:02 | 20.02.2024
Как да се справим с безсънието? Преди лягане трябва да се избере дейност, която успокоява 23:15 | 11.01.2024
Липата - вълшебството срещу кашлица, астма и екземи Тя спомага за облекчаване на депресия, стрес и безсъние 15:44 | 14.12.2023
Ще ви изненада най-добрият подход за ободряване след недоспиване 20-минутна тренировка може да подобри мозъчната функция 14:46 | 03.12.2023
Как да останем бодри и енергични по време на нощна смяна? Учени препоръчват да направим две дремки с различно време 23:10 | 29.09.2023
Физическата активност може да помогне при безсъние Стареенето е естествен процес, който се свързва с понижаване на когнитивните възможности 11:51 | 16.07.2023
24-часов работен график води до бърнаут и безсъние Специалисти съветват са спим поне по 7 часа на нощ 12:27 | 22.06.2023
07:34Хороскоп Таро карта и нумерологична прогноза за 21 ноември: Финансови постъпления и положителни...