Хари Ешкенази: 45 мин. класическа музика преди сън помага при безсъние

Хари Ешкенази: 45 мин. класическа музика преди сън помага при безсъние

"Вярвам, че ако в България се слуша класическа музика, страната ни ще бъде едно по-добро място за живеене. Тя учи на дисциплина и с нея хората ще бъдат по толерантни", каза Хари Ешкенази в предаването на Ирина Белчева "Десет" по Bulgaria ON AIR. Двамата коментираха ползите от класическата музика.

• Подобрява кондицията – Въздейства добре върху деца - кара ги да улегнат и ги възпитава.
• Подобрява мисловната дейност и паметта – Помага за по-лесно концентриране. 
• Помага при безсъние – Ако слушате 45 минути класическа музика преди сън, ще заспите по бързо и безпроблемно. Действа много релаксиращо и успокояващо. 
• Намалява болките – Обществото може да се излекува чрез класическата музика, главно душевно.
• Подобрява настроението – Предизвиква положителни химични реакции в мозъка, които подобряват настроението. 
• Намалява стреса. 
• Музика за бременни – Доказано е, че като терапия има изключителен ефект.
• Намалява кръвното налягане. 
• База обща култура – Обогатява личността.
• Познаваме ли музиката – Недостатъчно, но трябва да продължаваме да се учим. Трябва да ценим културата, а не да гледаме на нея като на търговски продукт.

Вижте повече в следващото видео: