На един дъх премина третият ден от провеждащия се в момента тренировъчен летен лагер на SENSHI.
Заниманията в сряда преминаха под знака на изключително високото темпо и интензитет, а за капак на двете тренировъчни сесии участниците в лагера си спретнаха здрави спаринги, демонстрирайки умения от най-висока класа.
SENSHI инструкторите отново разделиха треньори и бойци на няколко групи, като участниците продължават да сменят преподавателите и методиките им.
Двете сесии стартираха със солидна загрявка и стречинг, които зададоха тона на предстоящите занимания. Семи Шилт накара бойците около него да започнат с коремни преси и упражнения за корема, а след това „Високата кула“ показа различни начини на изпълнение на една и съща комбинация
Тренировъчният семинар на SENSHI продължава цяла седмица, а финал на лагера ще сложи 12-то издание на международната верига SENSHI.
Четете повече по темата в boec.bg
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК