На 26 срещу 27 март в 3:00 часа сутринта стрелките на часовника ще трябва да се преместят с един час напред. Това се случва всяка година в неделя, в последната седмица на март.
Лятното часово време ще продължи до последната неделя на октомври и в 4 часа на 30 октомври ще се върнем към астрономическото часово време, като преместим стрелките с един час назад.
Местенето на стрелките е въведено официално в Европа през 1976 г. по настояване на Франция. Първата държава, която го прилага, обаче е Великобритания - още през 1908 г. Целта била да се използва по-активно дневната светлина и да се намалят разходите за електроенергия.
В България тази практика е въведена през 1979 с постановление на МС.
На 27 март ще спим с един час по-малко. След смяната на времето човек изпитва трудности с наспиването, пише 24 часа.
Първите дни организмът трудно привиква към новото часово време. Затова специалисти съветват да се ядат повече плодове и зеленчуци, да се спортува повече и да се ляга по-рано, за да може организмът по-лесно да приеме смяната на режима.