За всички е ясно, че медът е една от най-полезните храни, познати на човечеството. Има обаче и ползи, за които вероятно не подозираме.
Хубаво е да знаем, че влияе добре на кръвта. Пиенето на мед с топла вода подобрява размножаването на червените кръвни телца. Те са важни за пренасянето на кислород в кръвта до всяка част на тялото.
Нарушаването на преноса води до умора, задух, а често и до депресия. Медът повишава и нивата на хемоглобин, което ни предпазва от анемични състояния.
Медът е изключително полезен за любителите на йога, защото внася баланс в химическия състав на кръвта. Регулярният му прием ни прави значително по-жизнени.
Медът е енергийна храна. Една от най-важните му употреби в традиционната медицина е за подсилване на организма.
Медът е полезен и за съня. Редица проучвания доказват, че сладката храна помага при безсъние. Подсигурява и здравия сън на малчуганите.
Вижте повече за полезните свойства на меда във видеото!