Водата е много полезна за нашето тяло, особено в топлите дни. Днес вече знаем, че пиенето на 3 л. вода на ден има благоприятен ефект върху човешкия организъм. От една страна елиминира калоричните напитки, като сок или газирано, от друга - витализира и подмладява кожата. При дамите премахва целулита.
Учените уверяват - хората, които пият по 5 чаши вода дневно имат значително по-малък шанс да получат сърдечен удар.
Интересен факт е, че понякога си мислим, че сме гладни, а всъщност се оказва, че сме жадни. Затова, експертите препоръчват - ако почувствате лек глад, изпийте една чаша вода.
Вижте във видеото няколко причини защо е добре да пием повече вода.
Останете информирани с Bulgaria ON AIR и в канала ни в Google News Showcase.
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК