Чаровната Яна Данаилова, инструктор по йога, отново гостува в "България сутрин", за да покаже комплекс от древни упражнения за здраве, дълголетие и вечна младост.
Комплексът включва 5 упражнения, всяко от които се повтаря по 21 пъти.
"Комплексът е изключително лесен и отнема много малко минути. Упражненията са наследство от древен Тибет, пренесени са от офицер в тибетски манастир. Не е точно изяснен техния произход, но е ясен благотворния им ефект върху нашето здраве. Може да се забележи веднага - много бързо след изпълнението им в продължение на две-три седмици", обясни Данаилова.
Останете информирани с Bulgaria ON AIR и в канала ни в Google News Showcase.
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК