Бърнаут може да сполети всеки, но всяка зодия се справя по различен начин със стреса и умората. Може да варира от практически подходи до творчески изрази, пише Times of India.
Овен
Бърнаут за Овен често се преодолява чрез впускане в нови предизвикателства. Типът дейност често е физическа и наподобява упражнения или приключенски спортове. Приливът на адреналин помага за преодоляване на стреса.
Телец
Разбира се, хората Телци търсят комфорт и стабилност, ако страдат от бернаут. Те се отпускат с процедури за самообслужване като спа ден или утешително готвене. Времето сред природата или работата в градината им напомня за тази здравословна природа.
Близнаци
Близнаците си възвръщат жарта, като се занимават със стимулиращи умствени дейности. Те ще търсят своите приятели за социални контакти или ще търсят нови хобита. Промяната на дейностите прекъсва цикъла на монотонността, като по този начин се превръща в по-лесен начин за възвръщане на техния ентусиазъм.
Рак
Раците гледат към емоционалната част от живота си, когато изпитват бърнаут. Те ще намерят убежище в границите на дома си сред семейството и близките си. Те ще намерят изход като пишат в дневник или се занимават с артистични занимания, като рисуване или готвене.
Лъв
Лъвовете се борят с бърнаут чрез креативност и положителна стимулация. Те стават социални, за да очакват подкрепа от своите приятели и близки. Те обикновено си връщат искрата чрез артистични проекти или изпълнения.
Дева
Девите вършат всичките си ежедневни задължения стъпка по стъпка чрез методични средства и реалистични подходи. Понякога измислят стъпка по стъпка подробно планиране на различните задължения или отговорности. Въвеждането на съзнателни упражнения като медитация и йога също поддържа мислите им свободни.
Везни
Везните искат мир и баланс, когато се справят с бърнаут. Те сякаш отиват в естетически среди, като красиви художествени галерии или спокойна паркова среда, за да се успокоят. Неща, които ги доближават до друг човек, като например техните приятели, или извършването на ритуали за грижа за себе си, ги връща в спокойно състояние.
Скорпион
Скорпионите изпитват бърнаут интензивно, размишлявайки върху него. Започват да се вглеждат в себе си. Те трансформират енергиите си положително по начин, по който нещо хубаво да се случи.
Стрелец
Стрелците се справят с бърнаут чрез приключения и нови преживявания. Те са склонни да излизат на открито или да вземат импровизирани решения да пътуват извън града, за да презаредят духа си. Свободата и изследването помагат да се възвърне усещането за чудо в живота.
Козирог
Козирозите са практични и дисциплинирани в справянето с бърнаут. Те са склонни да претеглят работното си натоварване и да определят приоритети, като се фокусират върху това, което има значение. Структурираните почивки и поставянето на граници им помагат да се презаредят, без да изпускат от поглед целите си.
Водолей
Водолеите се справят с бърнаут като намират нови, нестандартни дейности. Те често използват свои творчески проекти, доброволчество или социални каузи, които ги извеждат на енергично ниво. Те имат свободата да нарушат рутината си и да намерят вдъхновение заради своята индивидуалност.
Риби
Рибите са чувствителни и интуитивни, оттеглят се в своите въображаеми светове, когато усещат бърнаут. Те биха могли да прекарват времето си в рисуване или споделяне на чувствата си.
Снимка: Pexels