Днешният 29 септември е Световният ден на сърцето. У нас всеки трети човек страда от високо кръвно налягане.
Хипертонията е почти без симптоми и без предупреждение води до бъбречна недостатъчност, инсулт, инфаркт или дисекция на аортата. Точно затова е необходимо да се правят редовни профилактични прегледи, които се състоят в мерене на кръвното, тест за кръвна захар и холестерол.
Медиците препоръчват да не прекаляваме със солените храни, да увеличим приема на плодове, зеленчуци, пилешко и риба, както и да сме физически активни поне по 30 минути на ден.