Опитвали ли сте кокосова вода? Запознати ли сте с невероятните ползи, които тя предоставя?
свързани
От векове хората в тропическите райони се възползват от кокосовата вода, защото са запознати с нейните преимущества за здравето. Тя е много полезна най-вече, когато кокосовият орех е все още недобре узрял.
Тогава той съдържа множество хранителни вещества, антиоксиданти, желязо, калций, калий, магнезий, манган, цинк, аминокиселини, ензими и витамини от група B.
Кокосовата вода е отличен начин да хидратирате тялото си в летните жеги, когато почти всеки страда от дехидратация.
Тя е източник на полезни въглехидрати, които ще поддържат енергийните нива в тялото ви.
Повече по темата вижте във видеото.