Лекар: Консумацията на животински храни е най-честият причинител на стомашен дискомфорт

свързани

Категорично: Безвредни подсладители няма!

Съвети срещу гастрит, колит и язва от д-р Марио Марков

Най-честият причинител на дискомфорт е консумацията на животински храни, богати на мазнини, захарни и тестени изделия, както и термично обработени храни. Това заяви  д-р Петко Димов, коремен хирург в Коремна хирургия към ВМА, цитиран от Агенция "Фокус".

Той съветва да се консумират повече плодове, зеленчуци и ядки и да се внимава да не се стига до крайности като прекаленото гладуване или пък точно обратното - преяждане.

Д-р Димов сочи като проблем при българите приема на до три пъти повече от храната, необходима за ежедневни нужди.

Той препоръчва да се наблегне на храни от растителен произход, по възможност в суров вид, а приемът на храни от животински произход да се ограничи до не повече от два пъти седмично.