Време е за тренировки и техники за самоотбрана. Днес репортерът на Bulgaria ON AIR Борислав Петров тренира не само за здраве и красота, но и за да придобие полезни знания и умения.
Той разказва как да избягваме конфликтни ситуации, кои удари с ръце и крака ще ни помогнат най-много и как да подобрим физическата си форма.