Американси учени установиха, че плачът помага при свалянето на излишни килограми.
Не всички сълзи обаче помагат при отслабването, а само тези, предизвикани от емоциите и стреса. Сълзите от раздразнение на окото нямат същия ефект.
Д-р Пит Сулак от университета в Тенеси твърди, че плачът намалява нивата на кортизол в организма ни, което подпомага за стопяването на излишното тегло. В сълзите, предизвикани от стреса, се съдържат хормоните пролактин и адренокортикотропния му събрат. Кортизолът, който се отделя при стрес, е известен с това, че задържа мазнините в тялото, пише . "Дейли мейл".
"Когато се освободим от адренокортикотропния хормон, той предизвиква снижаване на нивата на кортизол в организма. Това от своя страна препятства задържането на мазнини", изтъква д-р Сулак.
Плачът, досущ като потенето и уринирането, помага и при изхвърлянето на потенциално вредните токсини от организма, така че има цялостен благотворен ефект.
Според Пит Сулак най-полезно е да се плаче между 19 и 22 ч., когато хората са в компанията на близките си.