Нискокалорична и вкусна печена риба по гръцки (РЕЦЕПТА)

Представяме ми идеална рецепта за Никулден, нискокалорична и много вкусна - печена риба по гръцки. На 6 декември по традиция приготвяме ястия с риба за празничната трапеза.

свързани

Пъстърва с масло, бадеми и магданоз за Никулден (РЕЦЕПТА)

Необходими продукти:

- 5 малки картофа (около 400 г), изчистени, нарязани на филийки

- Една глава лук, разполовена и нарязана

- 2 скилидки чесън, нарязани на едро

- 1/2 чаена лъжичка сушен риган или 1/2 с. л. нарязан пресен риган

- 2 супени лъжици зехтин

- 1/2 лимон

- Два големи домата

- 2 пресни филета минтай без кожа (около 200 г)

- Малка шепа магданоз, нарязан на едро

свързани

Рецепта за Никулден: Пълнен шаран с орехи и стафиди

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната на 200 градуса или 180 градуса с вентилатор. Изсипете картофите, лука, чесъна, ригана и зехтина в тава за печене, подправете, след това разбъркайте с ръце, за да разпределите подправките.

Четете цялата рецепта в az-jenata.bg.

Снимка: pixabay