Тъмните кръгове могат да бъдат сигнал за различни проблеми и значително да повлияят на външния вид и самочувствието на човек. Една от основните причини за появата на тъмни кръгове е генетичната предразположеност. Ако вашите родители са имали такъв проблем, вероятността и вие да го наследите е голяма. Кожата под очите е изключително тънка и чувствителна, а при някои хора тя е естествено по-прозрачна, което прави кръвоносните съдове по-забележими. Тази особеност често се унаследява, което прави тъмните кръгове по-очевидни дори при добър здравословен режим.
Липсата на сън е един от най-често споменаваните виновници за тъмните кръгове. Когато не спим достатъчно, кожата губи своята свежест, става по-бледа и кръвоносните съдове под очите стават по-видими. Умората също може да доведе до задържане на течности в организма, което причинява подпухналост и подчертава сенките под очите.
Разбирането на причините за тъмните кръгове е ключът към тяхното ефективно третиране. В някои случаи е достатъчно да се коригират навици като съня и хидратацията, докато в други може да се наложи консултация със специалист. Основни стъпки включват:
- Спазване на здравословен режим на сън
- Използване на слънцезащитен крем за предотвратяване на увреждане от UV лъчите
- Прием на балансирана диета, богата на витамини и минерали
- Избягване на стрес и прекомерно натоварване
Четете повече в puls.bg.
Снимка: Pexels