Ползите от карамфиловата вода и защо да я пиете всяка сутрин

Карамфилът е добре познат със своите лечебни свойства и често се споменава в ранните медицински текстове. Една от новите популярни тенденции е карамфиловата вода – проста напитка, получена чрез накисване на карамфил във вода за една нощ. Тази натурална напитка, богата на антиоксиданти, витамини и ценни вещества, предлага множество ползи за здравето.

Ползи от карамфиловата вода

Подобрява храносмилането

Ако често страдате от киселини, лошо храносмилане или подуване на корема, тази проста рецепта може да ви помогне. Карамфиловата вода стимулира храносмилателните ензими, улеснявайки разграждането на храната. Тя също така помага при подуване, газове и киселини, като подобрява състоянието на стомашно-чревния тракт.

Укрепва имунитета

При смяна на сезоните тялото ни често е по-податливо на инфекции заради понижен имунитет. Карамфилът, богат на антиоксиданти и антимикробни свойства, укрепва естествените защитни сили на организма. Редовната употреба на карамфилова вода подсилва имунната система и предпазва от сезонни заболявания.

свързани

Седем храни, които никога не трябва да консумираме сурови

Защо витамин D е толкова важен за децата

Подпомага отслабването

Методите за отслабване често са трудни за поддържане, но карамфиловата вода може да бъде лесно и ефективно допълнение. Тя ускорява метаболизма и намалява възпаленията в организма. Съставките ѝ също регулират нивата на кръвната захар, което спомага за контролиране на апетита.

Грижи се за оралното здраве

Карамфиловата вода, благодарение на антибактериалните си свойства, помага за предотвратяване на лош дъх, зъбобол и инфекции на венците. Изплакването с нея успокоява възпаленията в устната кухина.

Подобрява здравето на дихателните пътища

С нарастващото замърсяване качеството на въздуха в големите градове е все по-голям проблем. Карамфиловата вода действа като естествен експекторант, помагайки за изчистването на дихателните пътища. Тя облекчава кашлицата, успокоява гърлото и подпомага здравето на белите дробове.

Как да приготвим карамфилова вода?

Накиснете 2-3 карамфила в чаша вода за една нощ. По желание можете да кипнете водата, за да извлечете повече масла от карамфила, пише Times of India. Съществува и вариант да добавите щипка фино смлян карамфил в чаша вода. Пийте напитката сутрин на празен стомах, за да извлечете максимална полза.

Снимка: Freepik