Лунна диета за октомври - дните за сваляне на килограми

На 2 октомври посрещаме новолуние и слънчево затъмнение в знака на зодия Везни. В началото на всеки нов месец поглеждаме към календара, за да си запишем фазите на Луната за лунната диета. Тя ни помага да елиминираме част от излишните течности и токсини от организма.

С лунната диета бихме могли да поставим началото на едно по-здравословно хранене. Есенният сезон изобилства от полезни храни за нашето тяло. Детоксът намалява консумацията на солени храни, колбаси, червено месо, тестени изделия, газирани напитки, сокове в кутия, алкохол и ни помага да поддържаме стабилен имунитета в сезона на настинките и грипа.

свързани

Веган диетата забавя биологичната ни възраст

Кето диетата подобрява когнитивните функции и паметта

Фазите на Луната за октомври:

• 2.10.2024г. – 21:32 часа – новолуние;
• 10.10.2024г. – 21:19 часа – първа четвърт;
• 17.10.2024г. – 14:54 часа – пълнолуние;
• 24.10.2024г. – 11:10 часа – последна четвърт. 

Четете повече в az-jenata.bg.

Снимка: Pexels