Новините ON AIR
Радио ON AIR
Времето ON AIR
Можем да си направим бързо смути с плодове и тиквени семки, което е подходящо за хора с анемия. С дадените продукти можете да си направите една чаша свежа и вкусна напитка.
Необходими продукти:
300 мл прясно мляко
10 ягоди
2 с.л. сурови тиквени семки
1 с.л. натурално какао
няколко сушени смокини
Приготвяне:
Сложете всички съставки в блендера и ги смелете до получаването на хомогенна смес. По желание може да добавяте всеки път при приготвянето му и други полезни плодове, които се препоръчват при анемия, пише az-jenata.bg.
Снимка: pixabay
Останете информирани с Bulgaria ON AIR и в канала ни в Google News Showcase.
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК
Тагове:
LIVE
