Есенен детокс с лунната диета за септември

Не бива да забравяме за прочистващите организма режими в края на лятото. Лунната диета е един от тях. Още в първите дни на септември поставяме нейното начало. Както знаем, за този диетичен режим се следват фазите на Луната.

В рамките на 24 часа от настъпването на съответната фаза, се консумират само вода, фрешове – плодови и зеленчукови, чайове. Напитките не бива да се подслаждат, като млечни напитки и алкохол също не са разрешени.

свързани

Диета и спорт срещу напълняването и затлъстяването

Първата фаза от лунната диета е на 3 септември, което е и новолунието в знака на зодия Дева.

Ето и фазите на Луната за месец септември за лунната диета:

• 3.09.2024г. – 04:45 часа – новолуние
• 11.09.2024г. – 09:47 часа – първа четвърт
• 18.09.2024г. – 05:43 часа – пълнолуние
• 24.09.2024г. – 21:38 часа – последна четвърт

Четете повече в az-jenata.bg.

Снимка: pixabay