Предозирането с кофеин е опасно

Предозирането с кофеин, известно още като кофеинова токсичност, може да доведе до редица симптоми и здравословни проблеми в зависимост от консумираното количество и индивидуалната чувствителност.

Какво може да се случи, когато предозирате с кофеин?

Непосредствени симптоми:

·    Чувство на нервност и безпокойство

·    Безсъние

·    Трудности при заспиване или задържане на съня

·    Повишена сърдечна честота

·    Палпитации или тахикардия (необичайно ускорен сърдечен ритъм)

·    Стомашно-чревни смущения

·    Гадене, повръщане и диария

·    Треперене и мускулни потрепвания

·    Неконтролируемо треперене или спазми

·    Замайване и главоболие

·    Чувство на замаяност или изпитване на силно главоболие

свързани

Кофеинът помага при ученето, подсилва паметта и намалява стреса

Кофеинът и дрямката през деня не компенсират липсата на нощен сън

Тежки симптоми:

·    Сърдечносъдови проблеми

·    Високо кръвно налягане, болка в гърдите или в крайни случаи сърдечна аритмия (неравномерен сърдечен ритъм) и дори сърдечни пристъпи

·   Тежка тревожност и панически атаки

·   Интензивно чувство на страх или тревожност, което може да доведе до пристъпи на паника

·   Дехидратация

·   Повишено уриниране, водещо до дехидратация

·   Объркване и делириум

·   Когнитивни нарушения, дезориентация и затруднена концентрация

·   Припадъци

Консумацията на много голямо количество кофеин, обикновено в рамките на 10 грама (около 100 чаши кафе), може да бъде фатална. Симптомите на този етап включват тежък сърдечносъдов колапс и нарушения на централната нервна система.

Четете повече в tialoto.bg.

Снимка: pixabay