Магданозът носи много здравословни ползи, затова е добре да го включваме в менюто си по-често. Съдържа витамини, минерали и антиоксиданти. Има традиционна употреба като средство за подобряване на храносмилането. Той може да помогне за облекчаване на подуване и газове, както и да стимулира апетита.
Високото съдържание на фибри в магданоза подпомага здравето на храносмилателната система, като подобрява движението на червата и предотвратява появата на запек. Магданозът има диуретични свойства, което означава, че може да помогне за увеличаване на производството на урина и по този начин да подпомогне прочистването на бъбреците и пикочния мехур от токсини.
Магданозът може да подпомогне в борбата с лошия дъх, благодарение на съдържанието на хлорофил, който има дезодориращи свойства. Редовната консумация на магданоз може също така да подобри здравето на кожата, като помага за намаляване на акне и други кожни проблеми чрез детоксикационните си свойства.
Четете повече в puls.bg
Снимка: Pixabay