Изненадайте семейството си с вкусен десерт, който няма да навреди на фигурите ви. Можете да съчетаете страстта към сладкото със стремежа да бъдете в добра форма. Предлагаме ви идея за сладкиши без брашно, с който да експериментирайте в кухнята още днес.
Необходими продукти:
- 130 г овесени ядки
- 250 мл мляко
- 2 банана
- 3 яйца
- 30 г какао
- 30 г орехи
- 1 ч. л. бакпулвер
- щипка сол
За глазурата:
- 100 г черен шоколад
- 50 мл растително мляко
Начин на приготвяне:
Първата стъпка от приготвянето на този лесен сладкиш е да накиснете овесените ядки в млякото. За да поемат течността, ще им е необходимо около 10-15 минути. Разбийте яйцата и сложете към тях щипка сол. Отделно намачкайте бананите и ги добавете към разбитите яйца. Разбъркайте добре и прибавете овесените ядки. Отново разбъркайте.
Загрейте фурната на 180 градуса. Намазнете тавичка или сложете хартия за печене, и изсипете сместа. Отгоре поръсете със счуканите орехи. Печете около 35-40 минути. Разтопете шоколада на водна баня и добавете към него растителното мляко. След като сладкишът се охлади, намажете го отгоре с разтопения шоколад.
Четете повече в az-jenata.bg
Снимка: Pexels